临近毕业季，李欣又开始暴饮暴食。

　　一顿饭，她要吃到食物仿佛堵在嗓子眼才肯停下来。“我知道这已经严重影响身心健康了，但没办法，找不到更好应对焦虑的方法。”

　　就业压力像一座大山压得李欣喘不过气。李欣是北京某重点高校汉语言文学专业的毕业生，秋招一开始，她便像拉响警报一样打足精神。

　　刚开始，她对就业形势感觉比较乐观。去年2月，一家部委直属事业单位让李欣先去实习，专业对口，待遇丰厚。因为笔试与专业面试成绩排名靠前，即使是差额实习，李欣觉得胜算也很大。实习结束后两个月，她打过无数次电话，得到的回复皆是“等消息，最终结果还没有确定”。再次得知消息时，正式入职名单已经公布。她的名字并未列入其中。

　　“那时候，很怕到最后一个工作都没找到。”李欣开始在各处搜罗来的招聘公众号、App、网站上投递简历。投递的岗位太多，她不得不列一个表格，将投递岗位、日期、进行状态等记录下来。

　　石沉大海是简历最多的去向。李欣经常感觉自己“睡了也和没睡一样，大脑是没有休息的”。即便如此，每天早上，她还是打起精神检查邮箱，“睡前会再检查一次，就怕漏掉笔试或面试信息”。招聘接近尾声时，李欣逐渐开始紧张、焦虑，“有时不自觉地，手都在抖。”

　　李静是北京某高校传播学专业的博士生，她的焦虑