新京报讯（记者 苏季）11月17日上午，在暨南大学石牌校区旭日运动场，暨南大学体育学院副教授苏炳添给学生们上了一场分享体验课，让学生体验9秒83能跑多少米。下午，苏炳添还在学校举办了“突破极限 我的田径成长之路”讲座，与师生分享他的运动生涯。

　　在东京奥运会上，苏炳添跑出了9秒83的成绩，成为第一个跑进奥运会男子百米决赛的亚洲人，也突破了亚洲纪录。

　　根据暨南大学发布的消息，分享体验课开始，苏炳添便给学生们布置了“任务”—挑战9秒83。课上，他指导学生们完成基础热身、 跑步的系统性辅助练习与体验、专项协调性练习与体验，然后将学生们分组进行百米跑挑战。

　　苏炳添表示，在国家提倡体教融合的背景下，作为运动员，要做好表率，用知识理论帮助学生，希望能通过自己的传播力、影响力帮助到更多的人。

　　记者了解到，此次分享体验课面向暨南大学全体学生，采用“抽奖”的方式进行，仅有100个名额。

　　当天下午，苏炳添还在学校举办“突破极限 我的田径成长之路”讲座。

　　暨南大学介绍，在讲座上，苏炳添与师生们分享了他的运动生涯，激励广大学生放手拼搏，突破极限，“比赛中，同组运动员会影响你的心态。不要管他多厉害，要自己跟自己比，不需要跟他比。抢跑的阴影，需要克服它。在赛场跌倒，就在赛场重新站起来。”

　　新京报记者 苏季 编辑 缪晨霞 校对 薛京宁