失眠

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入驻时间：2021-10-24 07:30:36

一般情况下，人们睡觉的时候都喜欢黑暗的环境。但是来自国外的一项研究发现，白天照射阳光的时间与情绪和睡眠之间有着紧密联系。白天光线照射不足是抑郁症状、情绪低落和失眠的危险因素

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