暑期实习，是很多大学生的选择。通过实习后，大学生们可以提前接触职场，提升求职竞争力。然而，记者调查发现，实习生们有的收获满满，有的却大失所望；有人感叹不虚此行，也有人觉得浪费时间。

夏各庄镇学生在直播中介绍村咖。摄影 马平川 在朝阳区太阳宫乡，实习生协助举办新就业群体关爱活动。朝阳区委组织部供图 大学生在平谷田间地头学农。摄影 崔东亮

　　得

　　规划好路径 实习步步高

　　每年暑期，都是大学生们蜂拥找实习机会的时候。北京第二外国语学院的小塔跟记者分享了自己的经历。

　　因为高中时英语成绩很好，小塔报考了北二外的英语专业。可是，入学后她才发现，自己的兴趣并不在外语。不少学长也感叹，外语专业的就业形势很严峻。

　　怀着困惑，小塔请教了学校的职业生涯规划课老师。“毕业后，你完全可以选择跟专业无关的工作。”老师为她打开了新思路，还帮她梳理了很多不同职业的发展前景、与本人的契合度。“像你这样‘非科班’出身的孩子，更应该早早实习，给自己规划好一条职业路径。”老师提醒说。

　　在老师的帮助下，小塔开始寻找互联网方向的工作。偶然的机会，她看到一个新媒体运营实习岗位，不限专业、不卡经历。顺利地被录取后，小塔在为期一周的项目运营中，开始对互联网有了初步的认识。之后的大二、大三，她以这个项目为依托，先后在独角兽公司、互联网小厂实习。这个暑假，小塔又成功进入了互联网头部公司——网易。

　　“从一开始连术语都不懂，到学会收集用户对产品的反馈、自己做数据分析，再到现在能够独立设计营销方案，即使我的专业和工作没什么关系，通过不断地实习，我还是积累了经验。”对于之后的工作，小塔打算尝试向头部互联网公司投简历。在她看来，虽然专业不够对口，但实习经历有优势。

　　小塔的经历并非个例。一份关于大学生实习的调查显示，实习方向完全与专业相关的仅为40.86%。换言之，有六成实习生没有选择与专业完全对口的职位。

　　失

　　没有做“背调”半月干杂活

　　8月初，小陶就果断决定结束暑期实习：“太水了，没收获，纯属浪费时间！”

　　其实，这份实习得来并不容易。小陶就读于北京一所著名大学计算机专业。今年6月，她一边准备大二的期末考试，一边在忙碌的间隙向多家公司投递了实习简历。“投简历之前，我仔细阅读了每家公司的招聘要求。”她告诉记者，如此认真准备，就是为了寻找一个跟自己需求匹配的、能锻炼能力的岗位。

　　最终，小陶没有选择互联网大厂，而是进入一家规模较小的公司实习。因为小公司的人员分工不那么细，也意味着实习生有更多参与项目的机会。面试时，她特意向人事部门询问了工作内容。得到明确答复，实习生可以参与到项目中，主要工作内容是参与软件设计与开发、帮助优化产品性能。

　　谁承想，上岗没几天，小陶就发现自己的工作与之前说好的完全不一样。公司没有为她指定带教老师，部门也没有把她放在项目组里。当小陶主动询问同事能否“带带自己”时，收到的回答也都模棱两可。半个多月时间，她干的主要工作是打扫卫生、领取办公用品等杂活儿。

　　无奈之下，小陶只能选择放弃这次实习。可是，暑假已过半，另寻其他实习岗位已经不现实，眼看着这个暑假被白白浪费掉了。郁闷之中，她在社交软件上搜索发现，吐槽这家小公司的实习生可不少。“如果我实习之前多关注一下公司情况，就不会耽误工夫了。”小陶总结，“公司对求职者做背景调查，咱们实习前也应该反向做好公司的背调。”

　　记者查询发现，在一家知名社交网站上，近十万小组组员分享了实习经历，帮助其他人“种草”或“避雷”，越来越多大学生在寻找实习机会时注意到应该广泛地收集信息。

　　苦

　　下乡“找苦吃”直播卖果蔬

　　7月初，平谷区“千人百村”暑期社会实践开启。京内外62所高校的1193名大学生来到平谷区，他们在村子里“自找苦吃”，度过了一个月难忘时光。

　　“我们对实践活动进行课题制管理，通俗来说，就是乡镇出题、高校答题。”平谷区委组织部相关负责人介绍，根据乡镇的不同需求，平谷区为之匹配了相关的专业院校团队，希望大学生们能选准小切口，为乡镇解决真问题。

　　大学生们发挥专业优势走访调查、直播助农。中国传媒大学的陈雨豪在京城长大，去平谷的次数却少之又少，这回，他和同学驻扎的是北部山区的熊儿寨乡。“熊儿寨有一座党史教育基地，名叫红谷。那里既有动人的抗战故事，有青山绿水，设施也很完善，可就是名气不大。”陈雨豪说，他和同学制作了红色文旅宣传方案，设计出小程序，已交给第三方机构。不久之后，小程序有望上线，帮红谷打出名气。

　　帮助当地村民直播带货，销售农产品，是大学生们重要的工作之一，每周六更是被定为公益助农直播日。就拿东高村镇来说，6个实践小队的30余名大学生在首场直播中，累计获得12万个赞，6个小时中平均7分钟成交一单。

　　大学生们赴平谷，不是镀金走过场，而是“自找苦吃”，在一次次辛苦的田间劳作中，厚植爱农情怀。在西营村，中央财经大学的卢昕玥看到了科技感满满的前沿农业：天上飞的是喷药无人机，地上跑的是自动除草机，就连摘果子的也是机器人。“我们先后去了8个博士农场，一一记录下它们各自的经济模式，眼界大开。”她说，团队5个人来自4个专业，形成了好几份调研报告。

　　助力乡村振兴的种子，就这样播种在了大学生们的心中。北京农学院学生王焱在告别北独乐河村时依依不舍。他说，自己毕业后愿意再次回到平谷，用所学的知识去解决农业发展中的问题，帮助果农菜农们提高收入。

　　乐

　　政府找岗位 科长当导师

　　今年，朝阳、丰台等区加强与高校的双向合作，共同为大学生们提供实习的好机会。

　　张少卿是中国人民大学研二学生。每天清晨，他要从海淀区出发，乘地铁穿越半个城市，去朝阳区委组织部上班，整个实习为期6周。

　　今年暑假，朝阳区总共提供了100个机关实习岗位，包括区委组织部、宣传部、发改委、教委等委办局和重点街乡、功能区。实习学生来自31所大学，几乎覆盖了在京所有的“双一流”高校，以及京外部分985院校。

　　“很多大学生毕业时有些茫然，不知道该如何选择工作。”朝阳区委组织部公务员科相关负责人介绍，“我们希望大学生能够在这次实习中，感受朝阳的氛围，也对公务员岗位有初步的了解。实习和今后的公务员报考并不挂钩。”

　　张少卿是山东人，来人大读书后也很少出校园，只是偶尔去学校附近的商场转转。二三十公里之外的朝阳区对他而言很是陌生。这回实习，他除了在办公室坐班之外，还在朝阳区的安排下参观了规划艺术馆、奥运功能区、798艺术区、呼家楼北社区等。

　　为了保证实习生们有收获，朝阳区根据专业和单位重点任务，为每名实习生提供三个岗位，由学生本人选择。进入实习单位后，原则上由主管科长任实习生的导师，手把手带教，帮助他们适应环境，尽快进入工作状态。

　　100个实习岗位类型多样，有调研写作类、有窗口服务类、有汛情值守类、有办活动办会类。这样的暑期实习已经持续两年。2023年，朝阳机关单位实习项目共有3000人报名，最终录取100人，其中60人在公务员考试中报考了朝阳区的岗位。本报记者 朱松梅 实习生 李宇洋